Hälsostunden - Friskvård i Grästorp!

Varför hälsostunder?

Jo, för att livet ofta går i 180 , det ena "måstet" efter det andra. Vi ska klara allt, och hinner aldrig reflektera över hur vi egentligen mår. Eller om situationen man befinner sig i är rimlig. Så börjar varningarna komma, huvudvärk, svårt att sova, muskel och/eller ledvärk, yrsel, tryck över bröstet, svårt med minnet, koncentrationen och inlärningen, "kort stubin" eller oförklarligt ledsen, trött, trött, trött...

Oftast lyssnar vi inte på kroppens signaler, för det dyker alltid upp ett nytt "måste" eller "ska bara". Men en dag säger kroppen stopp, det är nog nu! Då har det gått för långt och dessvärre blir vägen tillbaka också väldigt lång. Lösningen heter inte att låta bli att sjukskriva folk, det är precis tvärtom, folk blir inte sjukskrivna i tid, medan det fortfarande finns kraft att ta itu med situationen. Av egen erfarenhet vet jag att det är så.